主に猫と庭と読書について綴ります
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健康の記事一覧
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腰痛が…
2020年9月14日
治った気がする。 気がする、と言うのは、時にはまだ痛みを感じるから。 でも明らかに以前とは違う。トレ...
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更年期
更年期のうつ
2020年9月11日
年下の知り合いとしゃべっていた時、その女性は、更年期が怖くて仕方がない、と言う。その人よりも少し年上...
健康
空腹の時こそ、チャンスだ!
2020年9月2日
お腹が空いていると、すぐ食べられるお菓子とか、ファストフードとか食べたくなる。 栄養がないのに、カロ...
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腰痛
腰痛対策③ 運動の前
2020年6月15日
ねこじゃ エアロがだいすき!だけど、腰が痛い! ねこじゃ もう、エアロはあきらめるしかないのかなあ~...
健康
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医者に「様」をつけるな
2020年6月15日
医師は、国家資格を持った専門家だ。プロフェッショナルな職業だ。しかし、「お医者様」などと言って崇め奉...
健康
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腰痛
筋トレの効果
2020年6月15日
特に競技大会に出るわけでもないのに、40代の半ばになってジムのマシンに張り付いて筋トレをしているオバ...
健康
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腰痛
腰痛
2020年6月15日
腰痛さんとの長いお付き合い 腰痛さんとは長年にわたりお付き合いさせていただいている。かれこれ、30年...
断薬
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断薬
断薬のために行ったこと3つ
2020年6月15日
飲むたびに記録する 薬を減らさなければ、と思うほどつらくなる。つらいので飲んでしまう。そしてまた自己...
ベンゾジアゼピン
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断薬
メンタルクリニックに行く前に
2020年6月15日
メンタルクリニック、心療内科などの医療機関にも10年以上通った。6人の精神科の医師にかかった。 生活...
断薬
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食事
断薬中に食べなかったもの・食べたもの
2020年6月14日
断薬中は体調は悪く、気分も悪いのでそもそも食欲がなかったのだけど、体に良くないものを大量に摂取してし...
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プロフィール
ねこじゃ
自宅の庭でバラを眺めて暮らしています。
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